5 نصائج يجب الالتزام بها قبل أيام الامتحان

حالة من الخوف والرعب يعانى منها بعض الطلاب قبيل أيام الامتحان، إذ إنهم يخشون صعوبة الامتحانات، فى ظل نسيانهم للمعلومات التى يذكرونها.

وفيما يلى نستعرض لكم 5 نصائح مذهلة يجب على الطلاب الالتزام بها استعدادا لأيام الامتحان، حيث إنها تسهم فى زيادة تفوقهم فى الدراسة والامتحانات.

1 – فى البداية، يجب عدم الإفراط فى النوم، إذ يمكنك النوم لمدة 6 ساعات يوميا فقط مع استغلال باقى اليوم فى المذاكرة والدراسة والمراجعة، والعلم أن هناك فوائد رائعة للنوم.

2 – كما يمكنك وضع خطة أو جدول لمراجعة المواد، فقط قم بتوزيع المواد التى يجب مراجعتها حسب وقت الامتحان، فمثلا يمكنك مراجعة مادة أو اثنين كل أسبوع قبيل الامتحانات

3 – كذلك يمكنك تخصيص 60 أو 120 دقيقة يوميا أو يوم واحد فى الأسبوع على الأقل، للمراجعة بجانب المذاكرة اليومية.

4 – من المهم جدا مذاكرة الموضوعات التى تم شرحها أو تقريرها مؤخرا فى المناهج خلال الفترة الأخيرة؛ لأنه من المتوقع أن  يأتى منها الامتحان.

5 – عليك الإطلاع على اسئلة الامتحانات السابقة لكل مادة، مع محاولة حلها ومعرفة الإجابة النموذجية عليها، واختبر نفسك وكأنك فى الامتحان، وعندما تلاحظ أسئلة صعبة يمكنك رؤية إجابتها من الكتب أو قم بتوجية هذه الأسئلة للمدرس.

6 – ينبغى ألا توجل عمل اليوم للغد، لذا يجب عليك ألا تتكاسل عن المراجعة اليومية.

7 – اهتم أكثر بنوعية الطعام الذى تتناوله، إذ يوجد هناك أطعمة يجب أن تأكلها فى فترة الامتحانات.